Бережем здоровье вместе!

В нашем Центре прошло важное и полезное мероприятие. В рамках курса «Кабинет долголетия» состоялось вводное занятие на тему «Школа здорового старения».
Спикером выступила Ольга Пересецкая, инструктор по программе долговременного ухода Смоленского отделения Российского Красного Креста и кандидат медицинских наук.
Ольга Владимировна доступно рассказала нашим проживающим о том, какие изменения происходят в организме с возрастом и как к ним адаптироваться.
Особое внимание уделили практическим навыкам: как держать под контролем артериальное давление; как вовремя заметить повышение сахара в крови и как скорректировать питание, чтобы снизить холестерин.
Наши проживающие получили не только теоретические знания, но и ответы на волнующие вопросы.
Благодарим Ольгу Владимировну за экспертный подход и полезные советы!
Такие встречи помогают нашим бабушкам и дедушкам чувствовать себя увереннее и лучше понимать сигналы своего тела.