Скандинавская ходьба

Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для наших проживающих.

Круглый год в любую погоду, а особенно в зимний период, под руководством инструктора по лечебной физкультуре наши проживающие занимаются скандинавской ходьбой. Она активно используется и в качестве дополнительной терапии и реабилитации для людей после эндопротезирования и перенесенных острое нарушение мозгового кровообращения.

Скандинавская ходьба является и зарядкой, и тренировкой, она обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность особенно у людей в пожилом возрасте, у которых в силу возраста существуют проблемы с передвижением.