6 марта Российское общество «Знание» проведет психологический онлайн-марафон «Познай себя»

В рамках онлайн-марафона «Познай себя» эксперты расскажут о работе с самосознанием, а также техниках, позволяющих снизить уровень тревожности и обрести внутреннюю гармонию. С программой мероприятия можно ознакомиться на сайте Российского общества «Знание». Там же будет доступна трансляция марафона.

Профессионалы в области психологии и психотерапии, популяризаторы науки и знаний о работе человеческого мозга, представители организаций по психологической поддержке ответят на вопросы о том, каковы причины тревожных состояний, можно ли с ними бороться, что необходимо учесть при выборе специалиста по работе с ментальными расстройствами и т.д.

На марафоне «Познай себя» выступит врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, популяризатор науки, руководитель Центра психотерапии доктора В. Читловой, специалист в области тревожно-депрессивных, психосоматических и личностных расстройств Виктория Читлова. Она объяснит причины тревожных состояний и расскажет, как с ними справиться.

Научный куратор «Школы критического мышления», преподаватель философии МГУ, автор книги «Что вы несете, или как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя» Екатерина Гресь расскажет, как в мире бесконечного потока информации не терять способность критически оценивать окружающую обстановку и не реагировать на внешние раздражители.

Лекцию о физиологии стресса и специфике борьбы со стрессовой нагрузкой прочитает психофизиолог, основатель центра «Нейрофитнес», популяризатор науки о мозге Вячеслав Лебедев.

На вопрос о том, какими альтернативными способами снятия психологического напряжения можно воспользоваться в кризисной ситуации, ответит создатель и учредитель Центра арт-терапии, скульптор, заслуженный художник РФ, член-корреспондент Российской академии художеств, профессор Международной академии архитектуры, кандидат искусствоведения и квалифицированный специалист в области арт-терапии Игорь Бурганов.

О деятельности психологов-волонтеров со слушателями поговорит федеральный координатор направления «Психологическая помощь населению» Лейла Гаджимагомедова.

В рамках марафона также будут показаны фильмы, посвященные темам стресса и поиска душевного равновесия. Документальная картина Российского общества «Знание» «Что такое стресс?» поможет ответить на следующие вопросы: испытывает ли современный человек больше стресса, чем наши предки, как стресс влияет на наш организм, можно ли «приручить» стресс и научиться им управлять, помогает ли шоколад в борьбе со стрессом.

Фильм «Не быть безучастным: путь волонтера» из цикла «Люди будущего» посвящен волонтеру Анастасии Маренцовой. Девушка поделится своей историей о том, как, помогая другим, можно прийти к пониманию себя, и назовет три самых важных правилах своей жизни. Кинокартина также затронет такие общественно значимые темы, как паллиативная помощь, помощь подопечным детских домов и другие.

Трансляция марафона будет доступна в социальной сети ВКонтакте и на сайте Российского общества «Знание».

Ссылка на фото и видео (будет обновляться) с мероприятия: https://disk.yandex.ru/d/qzJO-cetk3e_ZQ

Психологический онлайн-марафон «Познай Себя»

06.03.2022

г. Москва, Студия "Знание"

09:00 – 09:03 - Открытие онлайн-марафона

Приветствие зрителей ведущим

09:03 – 09:35 - Выступление спикера

Формат: Интервью

Тема: Женщина - лидер своей жизни

Спикер: от платформы «Россия – страна возможностей»

09:45 – 10:20 - Выступление спикера

Формат: Интервью

Тема: Женщина - лидер в семье

Спикер: от платформы «Россия – страна возможностей»

10:30 – 11:05 - Выступление спикера

Формат: Интервью

Тема: Женщина - лидер команды

Спикер: от платформы «Россия – страна возможностей»

11:15 – 11:40 - Выступление спикера

Формат: Интервью

Тема: Почему возникает тревога и как ее побороть?

Спикер: Виктория Валентиновна Читлова - к.м.н., психиатр, психотерапевт, руководитель ЦПДЧ, популяризатор науки

11:45 – 12:15 - Выступление спикеров

Формат: Панельная дискуссия

Тема: Психологическая и консультационная помощь в части финансов и бизнеса

Спикеры:

1. Владислав Викторович Васильев - Генеральный директор ООО "ЕВРАЗ Стил Билдинг", победитель конкурса "Лидеры России"
2. Владимир Леонидович Наумов - Руководитель проектного офиса ZENDEN, суперфиналист конкурса "Лидеры России"

12:20 – 13:00 - Выступление спикера

Формат: Интервью

Тема: Альтернативные способы снятия психологического напряжения.

Спикер: Бурганов Игорь Александрович - заслуженный художник РФ, профессор Международной Академии Архитектуры 

13:00 – 13:30 - Показ фильма от Российского общества «Знание»

Тема: «Что такое стресс?»

13:30 – 14:30 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема:

1. Как волонтеры-психологи оказывают помощь населению;
   2. Эмоциональная стабилизация или как помочь себе в ситуации стресса.

Спикер: Гаджимагомедова Лейла Пирмагомедовна - федеральный координатор направления «Психологическая помощь населению»

14:40 – 15:00 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема: Зоотерапия

Спикер: Твой Ход Зооволонтерство, спикер БФ "Я свободен"

15:10 – 15:50 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема: Как жить при тревожных расстройствах

Спикер: Ениколопов Сергей Николаевич - к.псх.н., руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ НЦПЗ

16:00 – 16:30 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема: Как в мире бесконечного потока информации, критически взвешивать ее, и не реагировать на внешние раздражители.

Спикер: Екатерина Евгеньевна Гресь - преподаватель МГУ, научный куратор Школы Критического Мышления Н. Непряхина

16:40 – 17:20 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема: Физиология стресса. Как справиться со стрессовой нагрузкой

Спикер: Лебедев Вячеслав Владимирович - психофизиолог, основатель центра «Нейрофитнес», популяризатор наук о мозге

17:20 – 18:05 - Показ фильма от Российского общества «Знание»

Тема: "Не быть безучастным: путь волонтера"

18:05 – 18:55 - Выступление спикера.

Формат: Интервью

Тема: Что делать, если я в стрессе

Спикер: Овчаренко Лариса Юрьевна - к.псх.н., доцент МГПУ, семейный психолог, травматерапевт

18:55 - 19:00 - Закрытие онлайн - марафона. Подведение итогов.